Durante el camino pueden aparecer una infinidad de problemas. Para evitar los más comunes, os dejamos una pequeña colección de precauciones.
Evitas ampollas y rozaduras
Método:
Aplicar una capa gruesa de crema hidratante en los pies, colocarse unos calcetines y mantenerlos puestos durante toda la noche (cada noche durante las dos semanas previas al Camino de Santiago).
Curar ampollas y rozaduras
Método I:
Aplicar alcohol de romero, que alivia, calma y fortalece la piel con ampollas y los pies hinchados. Debe hacerse por la noche después de la ducha, o antes de salir a caminar.
Método II:
En caso de que se imposible evitarlas o calmarlas con alcohol de romero, se puede parar en alguna de las farmacias que hay a lo largo del camino para adquirir tiritas, antisépticos dermatológicos, gasas o antiinflamatorios si fuese necesario.
Advertencia:
No se recomienda lavar los pies con agua caliente o mantenerlos en remojo antes de andar, para evitar que la piel esté más sensible y susceptible a rozaduras y ampollas. Además, el agua fría refresca y alivia el cansancio.
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